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Réguler ses émotions, Cécile Jarleton, Psychologue, nous explique tout !
Réguler ses émotions, Cécile Jarleton, Psychologue, nous explique tout ! L’art délicat d’apprivoiser ses émotions : leçons de psychologie avec Cécile Jarleton Imaginez un instant vos émotions comme un fleuve capricieux. Tantôt calme et cristallin, tantôt tumultueux et débordant. Comment naviguer ces eaux changeantes sans se laisser submerger ? Cécile Jarleton, psychologue et doctorante en…
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Les stress se transmettent de générations en générations !
Les stress se transmettent de générations en générations ! L’héritage invisible : quand le stress voyage dans nos gènes Imaginez un livre ancien, transmis de main en main à travers les siècles. Chaque lecteur y laisse des annotations marginales – traces d’émotions, de traumatismes ou de joies passagères. Notre ADN fonctionne ainsi : nous n’héritons…