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L’influence de la LUNE 🌝 sur votre SOMMEIL 🛌, mythe ou réalité ? Une nouvelle étude !
L’influence de la LUNE 🌝 sur votre SOMMEIL 🛌, mythe ou réalité ? Une nouvelle étude ! Lune et sommeil : quand la science redonne raison aux anciennes croyances Depuis des millénaires, les hommes lèvent les yeux vers cet astre nocturne en lui prêtant des pouvoirs mystérieux. Insomnies, rêves agités, nuits écourtées… La pleine lune…
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Les lumières artificielles augmentent les troubles du sommeil et le risque de troubles psy ?
Les lumières artificielles augmentent les troubles du sommeil et le risque de troubles psy ? La nuit assassinée : comment la lumière artificielle sabote nos nuits et nos esprits Il fut un temps où la nuit était un royaume sacré, peuplé seulement du clair de lune et du chant des grillons. Aujourd’hui, nos villes ressemblent…
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La pleine lune 🌚et votre sommeil 😴. Mythe ou réalité ?
La pleine lune 🌚et votre sommeil 😴. Mythe ou réalité ? L’Appel de la Lune : Quand Notre Sommeil Danse avec les Cycles Lunaires Il est minuit. Vous tournez dans votre lit, les paupières lourdes mais l’esprit inexplicablement alerte. Par la fenêtre, un disque argenté vous observe, impassible. Coïncidence ? La science commence à murmurer…
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TDAH et Confinement, le Professeur Samuele CORTESE nous donne des conseils pratiques très utiles.
TDAH et Confinement, le Professeur Samuele CORTESE nous donne des conseils pratiques très utiles. Confinement et TDAH : Quand les murs rétrécissent, l’esprit s’emballe Imaginez un oiseau-mouche en cage. Ses ailes vibrantes heurtent les barreaux, son chant se transforme en cris saccadés. C’est peut-être ainsi que se sent un enfant TDAH lors du confinement :…
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Le sommeil et ses phases : la clé de voûte de votre qualité de vie !
Le sommeil et ses phases : la clé de voûte de votre qualité de vie ! Le sommeil et ses phases : la symphonie nocturne qui sculpte votre existence Il est une porte discrète que nous franchissons chaque nuit, un royaume où le corps se répare et l’esprit se recompose. Le sommeil n’est pas cette…
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Je veux des meilleurs notes ! Alors au DODO!
Je veux des meilleurs notes ! Alors au DODO! Je veux de meilleures notes ! Alors au dodo ! Il était une fois un étudiant penché sur ses livres à 2h du matin, les paupières lourdes comme des stores métalliques, buvant son quatrième café de la nuit. Ce héros moderne croit accomplir un exploit en…
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Dormir dans la même chambre que son enfant, dangereux?
Dormir dans la même chambre que son enfant, dangereux? Dormir avec son enfant : crime contre l’autonomie ou étreinte vitale ? Il y a quelque chose de profondément troublant à devoir prouver scientifiquement que la présence rassurante d’un parent ne nuit pas à son enfant. Comme si trois cent mille ans d’évolution nous avaient soudain…